Dă clic și doare o articulație

Durerile de articulații: tipuri, cauze și remedii
Cauzele durerilor de articulații Persoanele care își suprasolicită în mod constant articulațiile, cum este cazul sportivilor, dar și al persoanele supraponderale, se pot confrunta, mai devreme sau mai târziu, cu dureri articulare. Implicit, vârstnicii, ca urmare a uzurii în timp a cartilagiilor, pot fi mai expuși durerilor de articulații. Pe de altă parte, femeile gravide, ca o consecință a creșterii în greutate și a secreției mari de relaxină, un hormon necesar relaxării ligamentelor pelvisului, pot experimenta pe durata sarcinii dureri de articulații. De asemenea, durerea de articulații poate fi simptom al unei accidentări sau poate apărea la persoanele meteosensibile ca răspuns la schimbările de temperatură și presiune atmosferică, însă acestea sunt cele mai puțin îngrijorătoare cauze ale durerilor articulare. Cu adevărat problematice sunt durerile de articulații cauzate de diferite boli, categorie în care pot intra bolile autoimune, bolile de natură infecțioasă și bolile inflamatorii.

Puțini utilizatori știu că majoritatea durerilor de mână, braț, umeri, omoplați, cervical și lombar sunt cauzate de o poziție improprie la calculator și de utilizarea unui dă clic și doare o articulație inadecvat. Sunt o mulțime de motive pentru care utilizarea unui mouse în mod regulat poate fi riscantă.

  • Dar există și alte cauze: Cotul tenismenului sau cotul jucătorului de golf Aceste afecțiuni frecvente cauzează durere și disconfort în jurul părții exterioare a cotului cotul tenismenului sau părții interioare a cotului cotul jucătorului de golf.
  • Google Plus Reumatismul, durerile articulare, durerile de spate afectează milioane de români.
  • Durerile de articulații: tipuri, cauze și remedii | Catena
  • Artroza tratamentului unguentului de umăr
  • 7 alimente pentru sănătatea articulațiilor | Click
  • Tratament articular barbar
  • Durerile de genunchi: simptome, cauze si tratament | Medlife
  • Totusi, daca durerea este severa, sau daca dureaza mult timp, atunci ar trebui sa mergeti la medic.

Folosirea unui mouse presupune mișcări mici, exacte din încheietura mâinii, prin apăsări cu degetul arătător, mijlociu și, în cazul moușilor moderni, cu degetul dă clic și doare o articulație. Prin poziția de lucru, navigarea pe paginile de internet sau prin documentele din laptop și calculator, precum și procesul de scroll sau acționarea mouse-ului prin click în mod repetat, produce presiune pe mușchii antebrațului, pe articulații, ca de altfel și pe zona cervicală, lombară, respectiv pe omoplați.

De aici provin în timp micile spasme musculare, durerile la nivelul încheieturii mâinii, epuizarea la birou, formările de noduli sau de chisturi pe ganglioni, în jurul articulațiilor și de-a lungul tendoanelor.

Ruptura de ligament colateral ulnar (LCU) al policelui - Ulnar Collateral Ligament Rupture

De câte ori nu vi s-a întâmplat să vă amorțească sau să vă furnice degetul mare sau cel arătător, dacă nu chiar să vă doară tunelul metacarpian și antebrațul? Prin utilizarea unui mouse corespunzător, în timp, puteți diminua senzațiile de arsuri, mișcările rigide care limitează dexteritatea și toate tipurile de durere menționate mai sus.

Formular de căutare

Ce poți face să reduci riscul de afecțiuni prin utilizarea unui mouse Există mai multe categorii de utilizatori, printre care se numără cei care își creează stații de lucru cu tastatură și mouse, cei care aleg un laptop cu trackpad și renunță la mouse, cei care utilizează tablete grafice în loc de mouse și cei care nu se înțeleg sub nicio formă cu trackpad-ul și își cumpără și un mouse care să îi ajute să fie mai productivi.

Eliminarea completă a durerilor, înțepăturilor sau a tulburărilor musculo-scheletale legate de muncă s-ar putea să nu fie posibilă, dar prin alegerea mouse-ului potrivit, prin adoptarea unei posturi de lucru corespunzătoare și prin conștientizarea poziției corpului în timpul în care stai la birou, rezultatele benefice nu vor întârzia să apară.

dă clic și doare o articulație

Cum îți dai seama că un mouse este bun pentru tine În primul rând, renunță la moușii cu alimentare prin cablu, care îți limitează modul de lucru și opțiunile de plasare a mouse-ului. Apoi, optează pentru un mouse care să se potrivească cu mâna ta, să aibă forma și dimensiunea potrivite și să se muleze natural curburii palmei tale.

Alege un mouse care menține articulațiile mușchiului tendonului poziție neutră a mâinii și încheieturii sale.

dă clic și doare o articulație

Spre exemplu, dacă alegi să utilizezi un mouse mai mare, care totuși intră în palma ta, cu timpul vei dezvolta tulburări musculo-scheletale legate de muncă, iar asta pentru că vei folosi mai mult mușchii mari ai mâinii, decât pe cei mici de la încheietură. Moușii cu butoane care răspund la cea mai mică atingere, te vor ajuta să nu depui presiune pe mușchi și articulații în timpul utilizării.

Acești mouși te vor scăpa în același timp de crampele la nivelul degetelor.

dă clic și doare o articulație

Care sunt tipurile de mouși și la ce pot fi folosiți Mouse tradițional — Este mouse-ul  în formă de picătură de lacrimă și forme simetrice pe fiecare parte.

Acesta este disponibil pe mai multe dimensiuni și este opțiunea potrivită pentru utilizatorii casnici. Așadar, dacă ai nevoie de un mouse pentru cel mic, să mai stea din când în când la computer sau la laptop, un mouse clasic ar trebui să fie mai mult decât suficient.

Informații importante gama de medicamente Panadol

Câteva modele dintre cele testate de noi în ultimii ani la Noobz sunt: MK Performance și Logitech M Mouse trackball — Utilizează o bilă în loc de cursor, lucru ce îți permite să menții în permanență mâna într-un singur loc, mișcările pentru navigarea pe internet sau între documente fiind posibilă prin mișcarea bilei cu ajutorul degetului mare. Mouse-ul trackball, cum este spre exemplu Logitech MX ERGO pe care l-am testat la Noobz, este util pentru stațiile de lucru cu spațiu limitat, iar asta pentru că mouse-ul nu trebuie să se miște.

MX ERGO este un mouse wireless ce îmbină funcționalitatea trackball cu flexibilitatea în poziționare. Mai exact, dacă ești un utilizator care ține mouse-ul în poziție verticală, în loc să miști mâna pe mouse, schimbi poziția acestuia cu o simplă mișcare de încheietură.

Citricele, antioxidante prețioase

Dacă ești graphic gesigner, gesigner web, arhitect, creezi caricaturi digitale sau pur și simplu lucrezi foarte mult la stația de lucru de acasă sau de la birou, poți alege un mouse cu trackball, poate chiar modelul testat de noi, care  își face treaba cu brio.

Mouse de gaming — După cum îi spune și numele, este vorba despre acel tip de mouse construit cu gamerul în minte. Acesta vine cu o varietate de butoane, plasate pentru acționare cu degetul mare sau cu cel mijlociu sau arătător.

  1. Google Plus O durere de articulații este un obstacol în desfășurarea activităților noastre cotidiene.
  2. Cum să tratezi o articulație de mestecat
  3. Numele bolii de șold
  4. Umflarea picioarelor sub articulația genunchiului

După cum veți vedea din review-urile pe care le-am realizat de-a lungul timpului pe Noobz, fiecare vine cu funcționalități și avantaje aparte, de la iluminare RGB la silențiozitate sau comenzi rapide. Concluzia este ca indiferent de brandul de mouși ales, să vă gândiți în primul rând la protejarea încheieturii mâinii și la urmările pe termen lung în ceea ce privește tulburările musculo-scheletale legate de muncă.

Portofoliile producătorilor de mouși prezintă game variate de produse, trebuie doar să hotărăști care îți sunt nevoile.

Asevedeași