Luxația umflăturii gleznei

Gleznă luxată

Gamă limitată de mișcare a gleznei Instabilitatea gleznei Cauze O luxație se produce atunci când glezna este forțată să se deplaseze din poziția sa normală, ceea ce poate duce la una sau mai multe întinderi între luxația umflăturii gleznei, parțial rupte sau rupte în totalitate.

luxația umflăturii gleznei

Cauzele unei glezne luxate ar putea include: cădere accidentală care provoacă glezna să se răsucească Aterizare stângace sau cu prea multă forță pe un picior, după o săritură Mersul pe jos, jucatul sau exercițiile fizice pe suprafețe neregulate Practicarea unui sport care necesită schimbări bruște de direcție Purtarea unor pantofi care nu se potrivesc bine sau care nu au un sprijin bun Factori de risc Factorii care cresc riscul de luxație a gleznei se numără: Sportul — entorsa gleznei ce constitue o accidentară foarte des întâlnită.

Practicarea sporturilor pe o suprafață neregulată sau a excesului de greutate al individului poate crește, de asemenea, riscul.

luxația umflăturii gleznei

Dacă o persoană a mai făcut entorsă înainte, a doua oară se poate întâmplu cu mult mai multă ușurință Femeilor care poartă pantofi cu toc înalt Aici sunt câteva sfaturi pentru prevenirea luxațiilor de gleznă: Să se încălzească și să se întindă înainte de practicarea unui sport Atenție sporită în timpul mersului, alergării sau celor care lucrează pe suprafețe neregulate Poartă pantofi cu un suport bun al tălpii și care se potrivesc bine dimenisiunii piciorului Nu purta pantofi cu toc înalt Să se mențină o bună rezistență musculară și flexibilitate.

Faceți o rezervare Completați informațiile dvs.

luxația umflăturii gleznei

Asevedeași